Société

Yoga | Pour suivre la voie de Natasha St-Pier

Natasha St-Pier est chanteuse, mais aussi professeure de yoga. Elle lance le 8 avril Yoga pour parents débordés, chez Flammarion Québec, un livre qui contient peu de postures (quelques-unes sont illustrées à la fin).

Publié le 7 avril 2021 à 13h00

Marie Allard Marie Allard
La Presse

Natasha St-Pier y décrit son cheminement (physique et spirituel) dans le monde du yoga. Après avoir servi à développer sa souplesse et sa force, le yoga lui permet désormais de traverser les épreuves. Et de prendre du recul – elle le prouve en écrivant alors que son chat traverse le salon, une souris vivante dans la bouche…

Inspirée par le Yoga Sutra de Patanjali, Natasha St-Pier présente les lignes directrices pour bien se conduire autant envers les autres qu’envers soi-même. Maman d’un garçon, la chanteuse cite aussi sa propre mère, qui dit notamment : « Tout excès n’est jamais bon. » À réserver à ceux qui cherchent un témoignage les incitant à adopter yoga et méditation.

Yoga pour parents débordés, de Natasha St-Pier, Flammarion Québec, 160 pages

Source: LaPresse.ca – Société

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